「ワタミの宅食/いつでも三菜」の料金は高い？冷凍弁当を毎日食べる私が解説

コンビニでお弁当を買ったり、スーパーのお惣菜に頼ったりすることもありますよね。

そんな風に思って、注文をためらっている方も多いのではないでしょうか？

結論から言ってしまうと、私がいつも食べている「いつでも三菜」コースは、送料を含めてもコンビニ弁当より安く済むことが多いんです！

今回は、毎日冷凍弁当を食べている私が、ワタミの宅食ダイレクトの「料金」を徹底的に分析して解説します。
損をしない買い方もお伝えしますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

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結論：「いつでも三菜」は高いどころか激安！料金プランを徹底解剖

いつでも三菜/手ごねつくねと国産ほうれん草の黄身和え

「ワタミって有名だけど、お高いんでしょ？」
そう思っている方にこそ知ってほしいのが、今回ご紹介する「いつでも三菜」コースです。

これは名前の通り、主菜1品＋副菜2品の「3種類のおかず」が入ったセット。
実はこれ、冷凍宅配弁当界の中でもトップクラスの安さを誇るんです。

定期購入なら「1食390円」！？驚きのコスパ

まず見ていただきたいのが、お弁当本体の価格です。
都度購入（その都度注文する）と普通のお値段ですが、「定期購入」を選ぶとなんといつでも10％オフになります。

特に私がおすすめしている「10食セット」を定期購入すると……

• 10食セット価格：3,900円（税込）
• 1食あたり：390円（税込）

えっ、390円！？
今の時代、スーパーのお弁当でも390円で探すのは難しいですよね。
もちろん、ここにはご飯（白米）はついていませんが、お家でご飯を炊けば、食費は驚くほど抑えられます。

気になる「送料」は？本州一律800円の真実

「でも、通販は送料が高いから……」
その気持ち、すごくよく分かります。私も送料は大嫌いです（笑）。

現在、ワタミの宅食ダイレクトは、お試しセットも含めて基本的に送料が別途必要です。

• 本州・四国・九州：880円（税込）
• 北海道：1,210円（税込）
• 沖縄：2,420円（税込）

「うわっ、880円もかかるの？」と思いましたか？
でも、ちょっと計算してみてください。

もし「10食セット」を頼んだ場合、送料800円を10食で割ると、1食あたりの送料負担は88円です。
お弁当代（390円）と合わせても……

390円 ＋ 88円 ＝ 【1食あたり 約478円】

いかがでしょうか？
クール便（冷凍）の送料込みで、1食ワンコイン（500円）でお釣りが来る計算になります。

わざわざスーパーに買い物に行くガソリン代や手間を考えれば、むしろ安いと思いませんか？

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【比較】コンビニ・ナッシュと比べてどっちがお得？

いつでも三菜/赤魚の煮付け

「安いのは分かったけど、他の選択肢と比べてどうなの？」
という疑問にお答えするために、ライバルたちと比較してみました。

VS コンビニ弁当（約550円〜）

仕事帰りにコンビニに寄ると、つい余計なものを買っちゃいますよね。

• お弁当：550円
• ペットボトルのお茶：150円
• レジ横のホットスナック：150円
• 合計：850円

……なんてこと、よくありませんか？
しかも、コンビニ弁当は揚げ物が多かったり、野菜が少なかったりしがちです。

ワタミの「いつでも三菜」なら、送料込みでも約480円。
無駄買いを防げる上に、管理栄養士さんが考えた献立なので、体にもお財布にも優しいんです。

VS nosh（ナッシュ）（約599円〜＋送料）

ナッシュ、ハンバーグ＆チキンのガーリック
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おしゃれな冷凍弁当として人気の「nosh（ナッシュ）」。
私も大好きでいつも利用しています。
ただ、安さだけで勝負すると、ワタミに軍配が上がります。

• ナッシュ： 1食599円〜（※最安値ランク時499円）＋ 送料（地域により¥1,023円～2,475円）
• ワタミ（いつでも三菜）： 1食390円 ＋ 送料800円

ナッシュはメニューが豊富でボリュームもありますが、「とにかく食費を安く抑えたい」「和食中心が良い」「癖のない普通のお味が良い」という場合は、ワタミの方が続けやすいですね。

ナッシュ最安値ランクとは
nosh clubのランキングで、続ければ続ける程安くなる制度です。
10食セットの場合、最初は1食599円から始まりますが、買う度に安くなり、最終的には499円迄安くなります。

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安くても量はどうなの？「いつでも三菜」のコスパを検証

いつでも三菜/天才の唐揚げ

ここ、重要なポイントですよね。

正直に言います。
20代の食べ盛りの男性には、これだけだと「足りない」と思います。

ご飯と味噌汁をセットすれば立派な定食に

「いつでも三菜」は、おかずだけのセットです。
食べる時は、これに「お茶碗一杯のごはん」と「インスタントのお味噌汁」をつけてみてください。

一気に立派な定食になりますよ！
味がしっかり（出汁が効いています）しているので、少量のおかずでもご飯がすすみます。

「お腹いっぱい食べて苦しい……」となるよりも、「美味しかった、ごちそうさま」と終われる量が、結局は健康にも一番良いんですよね。
食べ残しが出ないので、結果的にコスパも最強です。

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損しない買い方はコレ！一番安く利用する裏技

いつでも三菜/プルコギ

最後に、これからワタミの宅食ダイレクトを始める方が、絶対に損をしないための手順をお伝えします。

ステップ1：まずは「お試し割」からスタート！

公式サイトに行くと、いきなり定期購入のボタンもありますが、まずは「お試し割」のセットを選んでください。

お試し割にも2種類あります。

現在は送料がかかってしまいますが、それでも商品自体が特別価格（お試し価格）になっているので、通常価格で買うより断然お得です。

お試し割と通常料金の比較表

初めての方特別割引種類	通常料金	初回限定21%off	1食あたり料金
（定期継続お試し割）いつでも三菜10食セット　◎	4,890円（税込）	3,845円（税込）	385円（税込）
（定期継続お試し割）いつでも五菜10食セット　◎	5,633円（税込）	4,833円（税込）	482円（税込）
（１回のみお試し割）いつでも三菜10食セット		3,900円（税込）	390円（税込）
（１回のみお試し割）いつでも五菜10食セット		4,880円（税込）	488円（税込）

・◎は特におすすめ！
・「自分の口に合う味か？」「冷凍庫に入るか？」だけ確認したい方は(1回のみお試し割）が失敗しないコツ‼
・できるだけ安く続けたい方は（定期継続割）が一番お得になります。
いきなり定期というのは抵抗があるかもしれませんが、お試しの定期は3回までで、その後いつでも止められます。その後続ける場合は10％offの定期便になります。
その後も注文確定日前なら、いつでもコース変更やスキップなどが簡単にできる自由なシステムですので、ご自分のペースで薦められるので安心です❣

ここで定期継続お試し割と１回のみお試し割を比較してみましょう。

定期継続お試し割と１回のみお試し割を比較表

コース	１回のみお試し割	定期継続お試し割
回数	１回のみ	3回以上
2回目以降	通常都度注文料金4,890円	3回まで特別価格(21％off）3,845円
4回目以降	通常都度注文料金4,890円	ずっと10％割4,401円
メニュー	１回目お任しのみ。2回目以降自由選択とお任しを選択可	３回までお任しのみ、４回目以降、自由選択とお任しを可

１回のみお試し割は1回だけの金額で、1回こっきりで止める場合はとてもいいいのですが、もう１回試したいと思う時は、通常価格となってしまいます。
数多いメニューを10食だけでお味が分かるなら良いのですが、もう１回と思う場合は定期継続お試し割がお得でしょう❣
嫌なら３回で止められますから安心です♡

ステップ2：気に入ったら「定期購入」へ

お試しセットを食べてみて「これなら続けられそう！」と思ったら、是非定期購入を申し込みましょう‼

定期購入なら手数料などは無料ですし、毎回注文する手間も省けます。
何よりずっと10％オフ価格で買えるので、長く続けるならこれ一択です。

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まとめ：食費を抑えたいなら「いつでも三菜」は最強の選択肢

いつでも三菜/麻婆茄子

今回は「ワタミの宅食ダイレクト/いつでも三菜」の料金について解説しました。

• 定期購入なら1食390円という驚きの安さ
• 送料を入れても、1食約470円で収まる
• コンビニ弁当より安く、栄養バランスも整う

「冷凍弁当＝高い」というイメージがあったかもしれませんが、ワタミの「いつでも三菜」に関しては、むしろ「自炊疲れを救ってくれる節約アイテム」だと言えます。

「最近、食費がかさんでるなぁ」
「健康的な食事を安く済ませたいなぁ」

そんな風に悩んでいる方は、ぜひ一度、お得な「お試し割」で、そのコスパの良さを体験してみてください。
冷凍庫にこれが入っているだけで、「今日のご飯どうしよう？」という悩みから解放されますよ！

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