【実食口コミ】SOMPOケアの宅配弁当「食楽膳」はおいしい？お試しセットを本音レビュー

歳をとると、毎日の食事作りが本当に大変ですね。

そんな中知ったのが冷凍弁当！
冷凍庫から出して電子レンジでチンするだけ！

でも冷凍弁当と言っても多種多様、やはり高齢者にピッタリなお弁当ってなかなかないのですね。
今回初めて良いお弁当に出会えました！
最近介護業界の大手「SOMPOケア」が運営している冷凍弁当『食楽膳』がとても話題になっているので、試してみました。

この記事で食楽膳の美味しさの秘密を実食して追及します！
まだシルバーでない方も、ご両親のためとあなたの将来のために読んでおいてくださいね。

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こちらの記事もご参考に！
【2026年版】毎日食べるマニアが厳選！冷凍宅配弁当おすすめ厳選TOP5＆目的別ベスト3

H2：SOMPOケアの宅配弁当「食楽膳」とは？最大の魅力はコレ！

「食楽膳」が最近巷で注目されています！
なぜでしょうか？
その理由を探ってみました。

食楽膳とは

「食楽膳」は全国で介護施設を展開しているSOMPOケアの直属会社SOMPOケアフーズが運営する冷凍宅配弁当です。
管理栄養士監修の美味しくて栄養バランスの良いお食事がレンチンで簡単に食べられる最新型の食事宅配サービスです！
「そんぽの家」や「SOMPOケア ラヴィーレ」などで有名ですね。
我が家の近くにもありますよ。

介護のプロが作っているという「圧倒的な安心感」

介護のプロ
食楽膳はSOMPOケアという介護のプロの長年のノウハウが詰まっています。
一口に介護と言っても、様々な考え方・やり方があり、実際に経験しなければ分からないのが当たり前です。
食事に関しても同様で、経験から来るものは大きいです。
SONPOケアの長年の経験によるノウハウが、この食楽膳に活かされているので、安心して任せることができますね。

栄養のプロ
高齢者の必要栄養を十分満たすバランスのとれたお食事を管理栄養士が監修して開発しているので、
ご家族の方（又はご本人）がややこしい栄養計算をしなくてもいい!
これはありがたいですね。

ただでさえ大変なのに、栄養計算をして・材料を買って・調理・片付け、この手間を省けるだけでも大変ありがたいですね。

その上ただ栄養を満たしているだけでなく、必要な栄養を体に取り込めるように、
「噛みやすさ」「飲み込み安さ」にも十分配慮した高齢者向けになっています。
これは専門的な知識と経験によるノウハウがなければできないものです。
ご家庭ではできない大変難しい工程を段階的にこなしているので、安心して任せられます。
管理栄養士監修、嚥下対応の冷凍惣菜を自宅へ【食楽膳】

最大の強み！「普通食」から「介護食」までずっと頼れる

食楽膳には噛む力飲み込む力に合わせて5つのコースがあるので、必要に応じて段階的に変更していくことができます！

今は「普通食」で良くても、誰でも歳は取ります。
将来噛む力が弱くなった時に、イチから別の会社を探さなくても、食楽膳の中で「ソフト食」「ムース食」「ピューレ食」へスムーズに切り替えられるのはとても安心ですね♡
慣れたお味・慣れたシステムなのでストレスなく続けられるのは、何もかも億劫なシルバー世代にはとてもありがたいことです❣

食楽膳レギュラー（普通食）：

食楽膳プラス

食楽膳ソフト

食楽膳ムース

食楽膳ピューレ

麺類・サイドメニュー

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【写真あり】食楽膳のお試しセット（普通食）を実食レビュー！

今回初めてですので、普通食のお試しセット「食楽膳プラス＆レギュラー食べ比べ4食セット」を取り寄せて試食しました。

届いたパッケージと冷凍庫のサイズ感

約束の日時に食楽膳が届きました！

今回は4個入りですので、縦17㎝×横26,5㎝×高さ16㎝の小型の箱です。

蓋を開けるとパンフレットが入っています。
今回は「母の日プレゼント」用の特別セットですので、カードも入っています。

その下にはエアークッションが入っています。
これならきちんと収まって、お弁当の中身が混ざったりしないでしょう。

冷凍庫に入れてみました。（家庭用中型冷蔵庫）
4個分がナッシュ1個の縦よりも小さく、あと2個分が十分積み重ねられます。
冷凍室片側約3分の1のスペースに６個十分に入ります。

お弁当の大きさはナッシュと比べるとこんなに小さい

が、中身は隙間なくぎっしり入っています。

食楽膳プラスはパックの中に仕切りはなく、主菜・副菜が一緒に入っていますので、容器は小さいですが、中身はギッシリ入っています。

お弁当の容器（表紙）は見やすい

他社よりも文字はやや大きめになっています。
特にタイトル（料理名）は太めで大きく書いてありますので、冷凍庫から取り出すときも間違えることはないでしょう。

食楽膳プラスの方は容器の横に大きく書いてあります。

レンジで簡単！温めムラはない？

食楽膳は電子レンジで温めるだけ！
高齢者が火を使うのはとても危険ですね。

容器に書かれたとおり、蓋の箸を少し剥がし、時間通りに温めます。

温めムラはありません。
他社のたいがい表示時間より多めにかかりますが、こちらは表示通り！
今までこういうことはありませんでした。
ひどいものは2分以上多くレンチンしても温まらないことが頻繁でした。
今回もそうかと思っていましたがジャスト表示通りでした‼
多分容器が温まりやすいのだと思います。
それに表示がきちんとしている証拠ですね。

H3：いざ実食！味付けや「お肉・野菜」の硬さは？

今回届いたメニュー

食楽膳レギュラー 赤魚の煮付け

典型的な「ザ・和食」メニュー！
温めている時からお出汁のいい香りで部屋中がいっぱい❣

主菜：赤魚の煮付け

しかも骨が1つもなく綺麗にとれているのに、身崩れしていないのには驚きです！
その割には実が柔らかく、皮も綺麗に鱗が取れて柔らかく、美味しくいただけました。
冷凍弁当とは思えない味付け！

添え野菜の彩りもよく、上品なお出汁のお陰で美味しくいただけました♡

副菜：おから

他社の場合、塩分が控えめのお弁当は、大抵甘すぎるのが気になって、和食から遠ざかっていたのですが、
ちょうどいいい味付けで、珍しく美味しくいただけました！

ひじき煮

硬すぎず、柔らかすぎず、丁度いい柔らかさ♡
薄味でもお出汁が効いているので、ひじき本来の味しさが引き立っています。

総評
●普通食でも高齢者が食べやすいような柔らかさの工夫がそれぞれのおかずに感じられました！
●薄味でもお出汁が自然の美味しさで、自分で作ったような錯覚に陥りました！
●FSSC22000認証取得の株式会社フードテックが製造

ちなみに私は自分で作るときはお塩もお砂糖も使いません。
（お酒とみりんと市販の麺つゆの中に入っている糖分だけでも甘いくらいですので。）

あまりに不思議なので原材料を見てみましたら、合成保存料・合成着色料などの合成剤は入っていませんでした。
これで納得がいきました。
これは技術的に難しいので、他社ではごく一部しか実施していません。

製造会社がISO 22000をより強く補強したFSSC 22000を取得した「株式会社フードテック」なので安全！
しかも技術が優れているので、薄味でも、合成剤なしでも美味しく仕上げられるのですね。

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食楽膳レギュラーハンバーグデミソース

お弁当の定番ハンバーグも一工夫が。

主菜：ハンバーグデミソース

牛肉・豚肉に鶏肉を加え、さっぱりと口当たりよく、身崩れしないように丁度いいい柔らかさになっています♡
お箸を入れるとちょっと切りにくい感じはしますが、かえって実が崩れないので食べやすい❣

デミグラスソースは老若男女問わず美味しくいただける王道の味！
しかも高齢者でも美味しく食べられるように優しい仕上げになっています。
大抵の冷凍宅配弁当のデミグラスソースは甘すぎたりこってりしすぎて、私はあまりいただけませんが、
こちらのは美味しい♪♪

添加物が少ないのも良いですね。
赤魚の煮付けと違い少しは入っていますが、保存に必要な最小限の酸化防止剤だけです。

副菜：マッシュポテト

マッシュポテトはぱさぱさしないで、しっとりとしてくちどけが良いタイプ♡
喉につかえやすいお子様でも高齢者でもスーッとのどを通ります。
あっという間に食べてしまいました！

キャロットラペ
人参は一度茹でてから調理した？のではないかと思われます。
柔らかくなっていて、歯の悪い方でもOK！
それでいて、噛み応えもはあります。
品の良い味付けで、主菜を引き立て、箸休めに丁度いい優しさです。

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食楽膳プラス 鰆の西京焼き

食楽膳プラスのお弁当は上記のように主菜＋副菜二品のタイプと下記のように主菜だけのタイプの2種類あります。
色々なシーンで利用できるように2つのタイプを設けているのですね。

主菜：鰆の西京焼き
鰆の西京焼きって、意外に難しいのですよ。
漬けておいて焼くだけですが、実が硬くなったり、パサパサしたりして、なかなか上手くいかないのです。
が、こちらの西京焼きはしっとりとしてすごくおいしかったですよ❣

西京味噌は普通の感じですので、もしかすると焼き方に工夫があるのかもしれません。
実は私はお魚嫌いですが、食楽膳のお魚は２種共美味しくいただきました♡

もちろん骨がないので、お子様でもお年寄りでも安心して召し上がれます。

副菜：がんもどき
家庭で作るような普通の煮物で、ホッとした良い感じのお味です❣
食楽膳の煮物は、薄味でもお出汁が効いているので、しっかりしたお味♡
日本のおかずといった感じです。

玉子焼き
「お母さんの味」、いつものお味でホッとします♡

＼ お母さんの味／

食楽膳プラスまろやか☆とりの甘酢ソース

鶏の甘酢ソースはたんぱく質がたっぷり摂れるメニューです！
お野菜もたっぷり入っています♡

食楽膳プラスには他に塩分やカロりーに配慮したコースがあるので、ご自分に合ったコースを選びましょう！

＼ 普通食も嚥下食も／

実食感想まとめ

管理栄養士監修、嚥下対応の冷凍惣菜を自宅へ【食楽膳】

H2：食べて分かった！食楽膳のメリットとデメリット

H3：正直なデメリット

とても便利な食楽膳ですが、一方デメリットもあります。

自炊するよりはお金がかかること。

これはどんな冷凍弁当にも言えることですが、やはり自炊よりは高い！
レギュラー398円～、14食445円、ソフト773円～、ムース639円～、
（一番安い28食コースの場合です）
一番安いのはレギュラーの28食コースで398円！
これなら1人分の食材を買って調理するよりも安いかもしれません。
でも2人分となるとまた違ってきます。
しかし28食を一度に収納するには、それなりの冷凍庫が必要です。
お手持ちにあるならいいのですが、新規購入となるとまたそれなりの費用は掛かります。
あまり現実的ではありませんね。

メニューの種類が少ない

コースはいろいろあって噛む力や飲み込むなどで対応できるのはとてもいいのですが、
メニューの種類が少ないのが気がかりです。

また選べる28食セットでも25種の中から28食を選ぶので、25種が最多ということです。

メニュー数が増えることを切に願います！

コースが多くて分かりにくい

食楽膳には様々なコースがあって、使い道によって選べるのはとてもいいのですが、
多すぎて分かりにくいのが玉に瑕です。
落ち着いて良く眺めれば分かるのですが、ちょっと見では分かりにくい。
↓
慣れれば分かりやすいです。

H3：嬉しいメリット

買い出し・調理・後片付けの負担がゼロになること。

なんといっても調理にかかる一切の手間がないことが一番助かりますね♡
特に歳をとるとお買い物はとてもハードです。
私の家は駅近で、歩いて5分以内に6件のスーパーがありますが、足腰が悪いのでお野菜など重い物はとても持ち帰れません。
冷凍弁当に切り替えてから本当に助かりました！

お買い物だけでなく、調理はもっと大変です。
材料を洗って切って調理するーこの工程にかかる手間と時間は並大抵ではありません。
これらの手間と時間をお金に換算したら、食楽膳の方がどれほど安いでしょう‼

また高齢になると火を使うのはとても危険ですね。
何度も言うようですが、私は何回も火を消し忘れました。
耳が悪いので、お湯が沸いたのも聞こえないのです。
もっとひどいのは、火をつけていること自体忘れて、その場を離れてしまうのです！
幸い我が家のガスコンロは消し忘れストップのタイプで、自動で消えるので助かりました！
そうでなかったらどうなっていたでしょう。
レンチンだけで美味しいご飯が食べられる食楽膳は、本当に助かります

毎日食べても飽きない、胃もたれしない優しい和食中心のメニュー

歳をとるとあまりしつこいメニューは受け付けられなくなります。
たとえ噛む力はあっても、胃腸が弱るので、脂っこいものや刺激の強いものは食べられないのです。
その点、食楽膳は、やさしいお味で胃に響かない！
お出汁で食材の美味しさを引き出しているからです。

派手な見栄えや無理な味付けがない自然な美味しさなので毎日食べても飽きません。

家族全員で利用できる

食楽膳にはいろんなコースがあって、様々なケースで利用できるのでとても便利です！
１人で利用するなら、食数の少ないコース、
ご家族でご利用なら、食数の多いコースに。

同じメニューにもできるし、別々にもできる❣
普通食もあるし、嚥下対応食もムース食も選べる♡

選ぶのが面倒なら、お任せもできる！
いろんなシチュエーションに合わせて利用できるのが嬉しいですね。

＼ 家族みんなで／

H2：ナッシュやワタミとの違いは？どんな人におすすめ？

H3：高齢の方や親に送るなら「食楽膳」が安心

ご高齢のご両親に送るなら「食楽膳」が一番適しています！

ナッシュは、斬新なアイデアで個性的な味付けですので、若い方には目新しくて受けていますが、シニアには少し突飛すぎてついて行けません。

ワタミは大衆向けで誰でも手軽に楽しめますが、シニアに特化したものではありません。

対して、食楽膳は「シニアの体調変化に一番寄り添ってくれる」サービスで、
更に家族全員がご利用できるように普通食も揃えているマルチサービスです。
そしてすべてのメニューが容易に噛める硬さに設定されているので、高齢者・お子様にピッタリです❣
どれを選んで送っても、ご両親から喜ばれること請け合いです！

比較記事はこちらから
【実食口コミ】DELIPICKS（旧CHEFBOX）はまずい？フレンチシェフの味を本音レビュー

食楽膳 おすすめな人

食楽膳は離れて暮らすご両親に送りたい人にもおすめなお弁当です。
そして誰でもいつかは歳をとります。
将来歳をとった時の食事不安をなくしたい人にもピッタリなサービスです！

【食楽膳】

H2：食楽膳を一番お得に試すには？「お試しセット」を活用しよう

食楽膳には非常に多くの種類・コースがあります。
それぞれのコースに定期コースと買い切りコースがあり、かつ食数によりコースが分かれています。
それぞれのコースでは定期コースで食数の多いコースがお得になっています。

人気の高いセットで比べてみましょう！

食数別料金表

コース名	食数	料金	1食分の料金
【定期】レギュラー　選べる28食セット	28食	11,150 円	398円◎
【定期】レギュラー塩分控えめセット14食	14食	6,240円	446円
【定期】レギュラーお肉セット7食	7食	3,610円	516円

コースが決まっている方は、出来るだけ多い食数がお得ですが、冷凍庫の都合もありますよね.

いきなり定期購入をするのは不安な方は、まずは私が買ったのと同じ「お試しセット」で味を確かめるのが一番安全かつお得です。
お試しセットの料金を比べてみましょう。

4食お試しセット

項目	食楽膳レギュラー	食楽膳プラス＆レギュラー
セット内容	レギュラー4食	レギュラー2食＋プラス2食
定価	2,886円	3,284円
お試しセット特別割	2,160円(25%off)	2,460円(25%off)
送料	無料	無料
メニュー特徴	塩分低め、低カロリー主菜1品・副菜2品、辛み・酸味抑えめ	塩分低め、高たんぱく2品、低カロリー2品、辛み・酸味抑えめ
おすすめな方	ふつうのお食事を手軽に楽しみたい方	カロリー低めの「レギュラー」と高たんぱくの「プラス」を食べ比べしたい方

＼ 普通食も嚥下食もこちらから／

H2：まとめ：食楽膳はシニアの食卓を笑顔にする「お守り」でした

毎日ご自分で自炊しているシニアはもちろん、介護しているご家族の方も、
毎日の食事の負担から解放されることで、心も体も解放され、ゆとりができます♡

特に食楽膳はシニアに特化したお弁当です‼
普通食でも、他社のお弁当より少し柔らかく作られています♡
しかも安心のSOMPOケア！
大船に乗ったつもりで、まずは美味しいお試しセットから味わってみてくださいね！

＼ 一番お得に買う／