![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/09/2518388-150x150.jpg)
お魚メニューってみんな似たりよったりでパッとしないわねぇ
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
こんにちわ、78歳主婦ライターとまとです。ナッシュのお魚メニューならとてもバラエティーに富んで美味しいですよ♪♪
今日は「具だくさんなフィシュサラダ」をご紹介します!
とてもお魚メニューとは思えないあでやかな彩り♡
眼も身も心も満たされますね。
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3YYLXN+G3AW8Q+3SQS+BZ0Z6)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3YYLXN+G3AW8Q+3SQS+BZ0Z6)
只今ナッシュでは初めての方限定で特別クーポン配布中‼
特設サイトはこちら⇓から
具だくさんなフィシュサラダ
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214107-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214107-1024x768.jpg)
電子レンジでの加熱時間の目安
500W 6分30秒 〜 6分50秒
600W 5分30秒 〜 5分50秒
栄養成分
カロリー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 植物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|---|---|
262kcal | 18.9g | 11.9g | 14.0g | 2.9g | 2.4g |
主菜「具だくさんなフィシュサラダ」
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214519-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214519-1024x768.jpg)
具だくさんのフィッシュサラダ!
上の写真はソースなどをよけて、下のお魚が見えるようにしたところ。
まるで宝石箱のような色彩豊かなお弁当♡
このまま飾っておきたいような感じ❣
白身魚の上にピーマン、ズッキーニなど彩り鮮やかな野菜がたっぷり入った温サラダです♪♪
さらにその上に大豆ミートミンチ、チーズ、ベーコンがトッピングされて豪華な一品❣
ピエトロドレッシング が使用されていてまろやかなお味♡
ナッシュの説明には「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」と書いてありますが⁇
和風醬油以外のお醤油ってあるのかな?洋風醬油?
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
とにかくとても美味しい♡
今までこんな感じのお魚メニューは食べたことがなかった❣
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
名前の通りフィシュサラダだね。
お魚もお野菜もたっぷり❣満足な逸品‼
お腹いっぱいになるのに、カロリーはたったの262kcal‼
ダイエット中の方、お魚嫌いの方に是非召し上がっていただきたいメニューです❣
副菜
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214142-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214142-1024x768.jpg)
- インゲンソテー
- レッドキャベツマリネ
- ポテトサラダ
インゲンソテー
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214148-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214148-1024x768.jpg)
写真左側
コンソメ風味のインゲンソテー❣
遠くアサリの風味が感じられるコンソメ味でソテーしてあるので、とても食べやすい♪♪
柔らかすぎず、固すぎずちょうどいい。
レッドキャベツマリネ
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214152-1-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214152-1-1024x768.jpg)
写真左側
マリネのお手本のようなマリネ!
ドレッシングとレッドキャベツが相性ピッタリ♪♪
美味しい♡もっと食べたい❣
でももうちょっと大きく切ってね。
ポテトサラダ
写真右側
ほくほくのポテトサラダ!
そつなく万人受けするお味で納得❣
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214152-1024x768.jpg)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_20240324_214152-1024x768.jpg)
ナッシュの副菜はいつもとても美味しい♡
お味が色々工夫されていて、同じ食材でもいろんな顔を見せてくれる❣
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/04/cropped-bb238fe7391517ee81dd1d949e82e010-150x150.png)
でも野菜の切り方をもうちょっと大きくしてほしいな!
噛むってとても大事だし、記憶に残るから。
小さい方がお味が均等にしやすいのは分かるし、
調理時間も少なくていい、
盛り付けも均等にしやすい。
具材が大きいとそうはいかない。
塩分2,5g以下、糖質30g以下の制限の中では仕方がないかもしれない。
そこをなんとか。。。
ナッシュのお弁当の特徴は時短・ヘルシー・美味しい
- 時短:レンチンするだけ
- ヘルシー:糖質30g以下・塩分2,5g以下で管理栄養士監修のバランス栄養食
- 美味しい:専属のシェフが考案したオリジナル創作料理
時短
レンチンするだけ
![レンジでチンするだけ](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/01/f86c100146b6a344dc55cf363fc96503.png)
![レンジでチンするだけ](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/01/f86c100146b6a344dc55cf363fc96503.png)
食べ終わったらそのまま燃えるゴミへ❣
(ナッシュのお弁当箱は特殊な紙でできています。)
![燃えるゴミに出せる](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/01/e8c44a2ddacf5b42c58b0dd267336b89.png)
![燃えるゴミに出せる](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/01/e8c44a2ddacf5b42c58b0dd267336b89.png)
買い出し✕
食材を洗う✕
調理する✕
洗い物✕
究極の時短生活です!
ヘルシー
糖質30g以下・塩分2,5g以下の制限の下、
管理栄養士監修、考案されたバランス栄養食だから
健康的な食生活を続けたい方・食生活を改善したい方・ダイエットしたい方には特におすすめ!
美味しい
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/3669e28256389042050c71c731c4a19f-1024x533.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/04/3669e28256389042050c71c731c4a19f-1024x533.png)
ナッシュメニュー一例
引用【PR】NOSH公式サイト
専属のシェフが考案したオリジナル創作料理!
和・洋・中だけでなく世界中のお国料理が展開♪♪
60種類以上のメニューから好きなメニューを選べる❣
次々に新しいメニューが出るので飽きないで続けられる♡
公式サイトでメニューを見てみる⇓
お値段は、只今特別価格で提供中‼
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2023/06/c210e5e5174092dcaf1a85e0f05fd4d0-150x150.png)
ナッシュでは時々クーポンを発行してくれますが、いつからいつまでなのかは分かりません。
この機会を逃すと次はいつになるか分からないので、今入っておくといいですね。
気になるお値段は?
只今初めての方限定で特別クーポン配布中‼
こちらから⇓入ると合計3,000円offのクーポンがもらえます♡
特設サイトはこちら⇓から
詳しくはこちら⇓の記事を参考にして下さいね。
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/02/6e24e772c27c2040f9baa88f4b9b8478.png)
![](https://plastlo.com/wp-content/uploads/2024/02/6e24e772c27c2040f9baa88f4b9b8478.png)
最後までお読みいただきありがとうございました♡
あなたが健康的な生活を送るためのお手伝いになればとても嬉しいです❣