nosh（ナッシュ）でお昼ご飯はらっく楽⁈会社でランチに、在宅ワークに

お昼ご飯って面倒！何を食べたら良いか分からない！
お昼ご飯でお悩みの方はこちらをご覧ください‼

お昼に何を食べようかと悩んでいるあなたも、食べる時間がないあなたも
この記事を読めば、お昼ご飯のお悩みが解決しますよ♪♪

他社弁当でさんざん回り道してやっとナッシュに辿りついたのですよ。
今ではすっかりナッシュファン♡
毎日食べまくっています♪♪

耳寄り情報
ナッシュ初めての方限定で合計3,000円offの特別価格‼
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※本記事は2025年2月時点の情報に基づいて作成しています。

ナッシュはランチに最高な訳

だからナッシュは会社のお昼に、在宅勤務のランチに、子供たちのお留守番ランチにも最高！

とろけるチーズのシュクメルリ2025
引用：ナッシュ公式サイト

詳しくご説明しましょう。

美味しくてヘルシーなお弁当がレンチンするだけ！お手軽♡

ナッシュは専属の管理栄養士が栄養価を管理、和・洋・中それぞれの専属シェフがメニューを考案しているので、
美味しくてヘルシーなお弁当ができます。

あなたはそれをレンチンして食べるだけ♡
忙しいお昼の時間帯にはとても嬉しいですね♪♪

糖質30g以下、塩分2,5g以下で健康的、ダイエットにもgood！

白身魚のレモン餡
引用：　【PR】NOSH公式サイト

ナッシュは日本を健康に！という大きな目標をもって会社を立ち上げました。

古来からの糖質・塩分過多の日本人の食生活を見直し、健康的な食習慣にするために
糖質30ｇ以下、塩分2,5g以下のお弁当を作ったのです。

あなたは今お昼に外食やコンビニ弁当で済ませていませんか？
糖質や塩分過多になっていませんか？

低糖質なので眠くなりにくい

血糖値スパイクって

引用：https://nosh.jp/magazine/health

かといって糖質を過度に減らすと、今度は低血糖になってまた眠気やだるさの原因になります。

忙しい時間帯に買い出しや料理、後片付けが何もないので、余暇が生まれる！

短いお昼休みにコンビニに走ったり、レストランを探したりしなくていいのです。
ナッシュはチンするだけ！
紙容器なので、食べ終わったら可燃ごみとして捨てるだけ♪♪

外食やコンビニ弁当よりも経済的で、節約できる

外食は大体千円位、ウーバーは自宅で一人でとるともっと割高になりますね。

コンビニはどうでしょう？
お弁当自体は500円~600円位で、大体ナッシュと同じぐらい。
でもあなたはコンビニへ行ったらお弁当だけ買って帰りますか？

ちなみにコンビニで1回に使う金額は平均755円だそうです。
（マルハニチロホールディングス調べ、2012/07/05~07/09の間、マイナビニュースより）

 少し古い情報なので、もう少し新しく、2021年日本マーケティングリサーチ機構調べによると
「500円以下（25.71％）」「500円～1000円（42.63％）」「1000円～3000円（16.68％）」「3000円～5000円（10.12％）」「5000円以上（4.86％）」となって同様の数値となっています。
（JMROは、日本全国の20代～70代以上の男女を対象（有効回答数1295人）調査期間：2021年9月29日～2021年10月23日

ナッシュはコンビニでよりも安いことが分かりました♪♪

選べるメニューが60種類以上なので好き嫌いがあっても大丈夫！

ナッシュは専属の管理栄養士さんが栄養価を考えて、和・洋・中各分野専門の専属シェフが考案したお弁当です。

＊他社では多くの場合、予め決められたセットで送られます。

次々に新しいメニューが出るので飽きずに続けられる

約60種類のメニューは次々に新しく入れ替わるので飽きずに続けられます。

＊他社では、季節毎とか企画毎とかが多く、そう頻繁ではありません。

引用：　【PR】NOSHはこちら

メニュ表の一番上部は、新メニューとプレミアムメニューが占めています。
一般メニューはその下に続きます。
新メニューは”NEW”の帯がついています。
プレミアムメニューは+500円、+250円の帯がついています。

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ナッシュは会社のランチに最高！

１つずつご説明しましょう。

冷凍のまま持ち運び、職場で解凍する

ナッシュは保冷バッグに入れれば持ち運ぶことができます。
お弁当を保冷剤で両面包みます。

通勤時間が1~2時間以内なら保冷剤も融けないでしょう。
中のお弁当も解凍しないはずです。
ナッシュの保冷バッグならピッタリ入りますよ。

職場に着いたらすぐに冷蔵庫に入れて保管しましょう。
＊ナッシュでは一旦冷凍庫から出したものは冷凍庫に入れず、冷蔵庫に入れるように指導しています。

引用：ナッシュ公式サイト

お昼になったら取り出してチンして出来上がり❣

レンジを大勢の人が使う場合

会社で大勢の人が使う場合は次のことに気を付けましょう！

１つずつ見ていきましょう。

・冷蔵庫に余裕があるか

上記の通り、ナッシュは一度冷凍庫から出したものは冷蔵庫で保存することをおすすめしています。

ナッシュの方針としては冷凍から直接レンチンを薦めていますが、こんな発言↓もあります。

”私個人の解凍方法なのですが、冷蔵庫で半解凍した後、短めの時間で温めるとドリップが少なくなります。お手数ですが一度お試しいただけると幸いです。今後もnoshをよろしくお願い致します。”

nosh公式ツイッターより https://twitter.com/nosh_fresh

・早く解凍できるメニューを選ぶ

ほろほろ牛肉のコク味噌だれ
引用　：【PR】NOSH公式サイト

大勢の方がレンジを使う場合は解凍時間の短いメニューを選びましょう！

解凍時間はお弁当の蓋に書いてありますので確認しておきましょう。
メニューによって倍以上の時間差があります。

ごろッとしたメニューや厚みのあるメニューを避けましょう。
鶏肉の大きな塊やロールキャベツなどは美味しいけど解凍時間は長めです。

牛肉メニューやお魚メニュー、厚みの少ないメニューを選ぶと短めです。

・においの強いものは避ける

次にレンジを使う方に臭いが移らないように配慮することも大切です。

ナッシュは低塩分、低糖質のお弁当です。
薄味感をなくすために香辛料を効かせたメニューも少なくありません。

大勢でレンジを使う場合は、カレーメニューなども気を付けましょう！

家で解凍してお弁当に詰め替える

職場に冷蔵庫や電子レンジがない場合は、自宅で解凍したものをお弁当に詰めて出勤します。

ナッシュの会社の方針としては、解凍したらすぐに食べるようにお薦めしていますが、
私が実際に試したところ、安全でしたので、お伝えします。

ナッシュを職場に送ってもらう

ナッシュは何といっても冷凍庫から出してすぐに解凍するのが一番ですね。
職場に送ってもらい、冷凍庫に保存すれば、お昼に解凍するだけ‼
とっても便利ですね。

もし職場に冷凍庫と電子レンジがあって、何人かナッシュをとっている人がいれば、
みんなで上司に相談してみてはどうでしょう。
みんなで合わせて10食とか、20食なら冷凍室に入るのではないでしょうか？

会社に冷凍庫を置いてもらう方法

もしナッシュをお昼に利用したい人がある程度いて、会社に冷凍庫がない場合は、
会社に冷凍庫をレンタルしてもらえるか相談しましょう。

ナッシュから冷凍庫を借りる

会社としては、社食を提供するよりはナッシュのお弁当を利用する方がよほど手っ取り早く、安上がりですよね。

また社食でなくて個人利用でも、人数が多ければナッシュも貸し出ししてくれるかどうか、
ナッシュに問い合わせてみてはどうでしょうか。
窓口が違いますので、こちら↓から相談してみてください。
オフィスナッシュhttps://nosh.jp/office-nosh

レンタル会社から借りる

ナッシュから借りられない場合は、レンタル冷凍庫という選択肢があります。

長期で冷凍庫を使うなら買った方がお得ですが、メンバーや人数などが変動するような場合はレンタル会社から借りた方が効率的です。
レンタル冷凍庫をおいていただくように会社に交渉してみましょう！

我が家の冷凍庫は99ℓで、製氷室部分がかなり広いのですが、残りの部分で20食入ります。
参考までにこちら↓の記事でご確認ください。

もし会社から経費を出していただけないなら、利用者同士の折半で賄ってもそんなに大変ではないですね。

自宅で解凍後冷ましてからお弁当に詰め、電車で通勤、そして会社でお昼になるまで常温、
本当に大丈夫かしら？と心配する毎日。

それが一変会社に冷凍庫があり、あなた用のお弁当ナッシュが入っていれば、お昼に温めるだけ❣
どれほどの時間と手間の節約になるでしょうか？

ナッシュを一番安く買うにはこちらの特設サイトから
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ナッシュは在宅ワーク中のランチに最高！

無限豚バラ + ¥130
引用：　　【PR】NOSH公式サイト

ナッシュは在宅勤務中のお昼ご飯や主婦の一人ご飯にも最適です❣

私は在宅ワークですので、以前ランチは悩みの種でした。
あなたもこんなことで悩んでいませんか？

我が家は私も息子も在宅ワークですが、仕事も時間帯も全然違うので、お昼も別々です。

お昼をナッシュに替えてすべて解決しました♪♪

私も息子も好きな時間に好きなナッシュをレンチンして食べるので、
お互いを気にすることなくゆったりとした気分になれました♪♪

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ナッシュはお子様のお留守番ランチに最高！

共働き世帯にとってお子様の長期休暇は大問題ですよね。
お弁当を作ればいいのですが、出勤前の忙しい時間帯に作るのは大変なことですね。

お留守番ランチに関しては下記の記事にも詳しく書いてあります。
よろしければご一読ください。。

安全性

あるメーカーさんのは、本体が紙でもふたがプラスチックなので、やはりお子様には考えものです。
お留守番の最中にやけどをしたら本当に可哀想ですよね。

ナッシュで安全を確保してね‼

美味しくてヘルシーなメニュー

ナッシュは管理栄養士と専門のシェフが考案した美味しくてヘルシーなお弁当です！

お母様が栄養バランスの良いお弁当を作ってあげられれば一番良いのですが、
コンビニ弁当などは育ち盛りのお子様にどうでしょう？

その点ナッシュは糖質30ｇ以下・塩分2.5g以下の健康的なお弁当なので安心ですね♡

子供時代の食感は大人になってからもずっと引き継ぎます。
健康的な生活を続けられるか、成人病予備軍になるかは子供の時からの習慣で決まると言われています。

お子様好みのメニューが多い

CoCo壱番屋ごろっとバターチキンカレー
引用：　【PR】NOSH公式サイト

他社冷凍弁当は大人向きのものが多いのですね。

そして60種類以上のメニューの中から好きなメニューを選べるのがいいですね。
他社はほとんどセットになっているので、どうしてもお子様好みでないメニューも入ってしまいます。

選べるメニューが多いので、長い夏休みにも十分楽しめますね。

＊中には香辛料の強いものもありますが、ごく一部です。
メニュー表に辛さの程度が書いてありますので、それを参考に選んでくださいね。

食育の一環として役立つ

とろ～り半熟卵のトマトリゾット
引用：　【PR】NOSH公式サイト

ナッシュは和・洋・中だけでなく、世界中のいろんな国のお料理をお弁当用に工夫しています。
今までに食べたことのないようなメニューや、自分では作れないメニューがたくさんあります。

ナッシュはいろんなお料理や味を経験できるのでお子様の食育にピッタリです！

食育は、生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり 、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てることです。

農林水産省 食育の推進：https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/

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ナッシュをランチにおすすめな訳　まとめ

私はランチをナッシュに替えてとても楽になったのでこの記事を書きました。
もっと早くに知っていれば良かったと後悔しています。

あなたにはそんな思いをさせたくない！
あなたにはランチのお悩みから1日も早く解放されるように願っています‼

ナッシュは配送スケジュールを自由に換えられるので必要な時だけ注文できます。
手続きすべてがネットで完結するので、早いし簡単！
ナッシュのネットシステムはとても使いやすいですよ♪♪

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